共有六站的分站赛，再进行总决赛。每个选手要在六站中参加两站，最后全部选手中总积分最高的六名晋级总决赛，也就是说基本上得拿下一个分站赛冠军，另一站也得在前三，才能稳妥晋级。

我国大奖赛最佳纪录保持者是陈岐，拿下过中国站冠军，还有总决赛第三名，但那是二十年前的事情。

二十年前的花滑环境和现在截然不同。

那时男选手的配置大多是三周套组，注重艺术美感大于技术难度，陈岐以飘逸、挺拔的东方美感在冰场上独树一帜，点亮诸多裁判的视线，这才让他成为了国内花滑男单传奇。

现在则是技术的时代。

跳跃能力凌驾于表现力之上，再完美的表演都必须有三个、四个甚至更多四周跳作为基础，否则技术分会直接被拉开，这时各国不同的训练水平就拉开了选手层次，花滑强国比如俄罗斯，有更好的批量训练出高难度四周跳苗子的方法。

至于国内，像4f（后内点冰四周）这个跳跃，历数国家队所有选手，能跳的就只有邓畅一个人，那就没有人可以教他。

要想提升技术就只能靠外训，也就是出国训练，但这也要对方愿意。

都是竞争对手，机会可遇不可求。

再不然就是靠天赋，比如邓畅，比如路西。

再靠这些天才选手摸索出来的经验，一点点形成国家队的训练体系。

所以说，国内男单技术上落后国外，邓畅现在面临的竞争环境，自然比陈岐那会儿要大上许多。

比如说世界排名前三那三位，来自三个花滑强国，各有风格，再加上浅野昴他们这些新生代，个顶个的能打。

虽然国家队对邓畅寄予厚望，但也没把目标提的太高，他们希望邓畅能够拿下一块分站赛的奖牌，最好两块，但也不敢想的太多。

但是也有好消息。